Surya Kriya
Surya Kriya es una potente práctica de Yoga de enorme antigüedad, diseñada como un proceso holístico para la salud, el bienestar y el completo bienestar interior.
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"Surya" significa "sol" y "kriya" significa "proceso de energía interior". Surya Kriya activa el plexo solar para elevar el samat prana, o calor solar, en el sistema. También equilibra los canales de energía izquierdo y derecho de una persona, lo que conduce a la estabilidad del cuerpo y la quietud de la mente. Este sólido cimiento se convierte en la base para explorar dimensiones superiores de la vida.
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Tradicionalmente disponible sólo para grupos selectos de yoguis, Surya Kriya es ofrecida por Sadhguru como una práctica espiritual integral que es ideal para el ritmo frenético del mundo de hoy.
La práctica de Surya Kriya proporciona innumerables beneficios entre los que se incluyen:
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Desarrolla claridad mental y concentración.
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Remedia las constituciones débiles.
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Aumenta el vigor y la vitalidad.
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Equilibra los niveles hormonales en el cuerpo.
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Lo prepara para estados más profundos de meditación.
Requisitos de la práctica:
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Apto para mayores de 14 años.
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Intensidad de nivel moderado.
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No es necesaria experiencia previa en Yoga.
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Duración: 3 ó 4 sesiones, 2h/sesión.
El taller se imparte de forma que puedas seguir practicando diariamente por ti mismo. Ofrecemos soporte continuo gratuito en caso de que tengas dudas o preguntas mientras practicas por tu cuenta.