Angamardana
Angamardana, un sistema de fitness con raíces en el yoga, ofrece a todos la oportunidad de fortalecer el cuerpo y alcanzar la máxima salud física y mental. «Angamardana» significa dominar por completo las extremidades, los órganos y otras partes del cuerpo. Haciendo honor a su nombre, esta práctica revitaliza el cuerpo a todos los niveles, incluidos los músculos, el sistema circulatorio, la estructura ósea, el sistema nervioso y el sistema energético básico.
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Angamardana es un sistema único de yoga que se ha perdido casi por completo en nuestros días. Es un ejercicio muy intenso en el que no necesitas ningún equipo. Simplemente utilizas tu cuerpo y construyes un nivel completamente diferente de fuerza física y tenacidad.
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Es un proceso fenomenal y es muy completo. Tu cuerpo lo es todo. Así que estés donde estés podrás hacerlo!!
Pero fortalecer el músculo y reducir los niveles de grasa son sólo beneficios adicionales. Lo importante es que estamos tratando de elevar los niveles de energía.
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La práctica de Angamardana proporciona innumerables beneficios entre los que se incluyen:
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Fortalece la columna, el sistema óseo y el sistema muscular.
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Desarrolla fuerza física, aptitud física y tenacidad.
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Elimina años del cuerpo, aportando una sensación de ligereza y libertad.
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Ayuda con la pérdida de peso.
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Prepara el cuerpo para el Hatha Yoga.
Requisitos de la práctica:
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Apto para mayores de 8 años.
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Intensidad de nivel alta.
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No es necesaria experiencia previa en Yoga.
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Duración: 5 sesiones, 2h 15min/sesión.
El taller se imparte de forma que puedas seguir practicando diariamente por ti mismo. Ofrecemos soporte continuo gratuito en caso de que tengas dudas o preguntas mientras practicas por tu cuenta.